オーラルフレイルとは？

オーラルフレイルとは、お口の機能が少し衰え始めた状態のことです。
お口のコンディションは全身の健康状態と深く関わっているため、近年オーラルフレイルの注目度が高まっています。

今回は、オーラルフレイルの概要について説明します。
お口に違和感を覚えている方は、ぜひ最後までご覧ください。

オーラルフレイルとは

オーラルフレイル（Oral Frailty）とは、お口の機能がわずかに衰えた状態を指します。
英語でお口を意味する「オーラル」と、虚弱を意味する「フレイル」を組み合わせて名付けられました。

オーラルフレイルは「健康な状態」と「要介護状態」の中間に位置する段階と考えられています。
噛む力の低下や食べこぼし、滑舌の悪化などが代表的な症状です。

加齢に伴う変化と見過ごされがちですが、お口の健康は全身の健康を守る上で重要な役割を果たします。
まずは、自身のお口に関心を持つことから始めましょう。

オーラルフレイルを予防・改善するには、生活習慣を改善することが大切です。
「よく噛む（一口30回程度）」「積極的に声を出す」など、できることから習慣として取り入れてみませんか？

オーラルフレイルの具体的な症状は、以下のとおりです。

これらの症状がみられる際は「ささいな衰え」と放置せずに、お近くの歯科医院に相談してみてください。

オーラルフレイルは、高齢の方だけの問題ではありません。
実は、若い世代でも噛む力が弱かったり、飲み込みにくさを感じたりする場合があります。
将来も好きなものを美味しく食べるために、今からお口の健康を整えておきましょう！

今回は、オーラルフレイルの概要について説明しました。

オーラルフレイルを予防・改善するには、生活習慣を見直すことが大切です。
「お口の健康を守るために何をすればよいか分からない」または「最近むせやすくなって食欲が落ちてしまった」といったお悩みを抱えている方は、まずお近くの歯医者さんに相談してみてください。

野口歯科医院では、患者様に寄り添った治療を提案しています。
光善寺で歯科医院をお探しの方は、ぜひ野口歯科医院にご相談ください！

オーラルフレイルに関しては、今後も情報を発信していく予定です！